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2020-06-06 10:43:21 223 众生游
营养过剩
连续吃3-4天清汤寡水的食物加上多运动（2h左右就行）。
营养不良
假设营养值为-10到10
-10到-5就是营养不良 5-10就是营养过剩 -4到4就是正常
而各种食物就代表 x点营养值的数值（或者－x）
比如山珍海味可能就是 5
比如清汤寡水可能就是-5
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