虽然现在孕妇的生活、条件都提高了，但还是有些孕妇生完孩子心情不好。其实抑郁与生理变化导致的营养失衡没有直接关系，如果产后多吃一点营养素，可以帮助产妇赶走抑郁的心情，重新找回快乐。下面介绍几道营养丰富的家常小菜。
一、小炒虾仁的制作方法
原材料有：新鲜的虾仁、西芹、白果、杏仁、百合、盐、油、味精和水淀粉。
3、锅中加入少许底油，加入焯好的西芹、白果、杏仁和百合进行翻炒，加入盐、味精、虾仁，起锅前加入调好的水淀粉，翻炒均匀后就可以出锅食用了。
二、香菇豆腐的制作方法
原材料有：水发香菇、豆腐、糖、酱油、味精、胡椒粉和料酒。
制作方法如下：
三、桃仁鸡丁的制作方法
原材料有：鸡肉、核桃仁、黄瓜、葱、姜、油、盐和味精等。
制作方法如下：
