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专家：喝太多牛奶反而会缺钙

来源：IT之家　|　时间：2015-06-15 14:11:06 |　阅读：122　|　标签：缺钙牛奶　 |　分享到：

所以，每天定量吃水果是非常必要的，一般来说，健康成年人每天应摄入水果200—400克，儿童摄入量要根据个人情况适当调整。

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